rakan-rakan blog tersayang

HAI-HAI...
salam hari ni...
korang ape khabar?
sihat?
alhamdulillah kalau sihat semuanya:)
(pandang bawah,tibe2 air mate mengalir)
kenape ni?
ape da jadi?
oh lok mok!
boyfriend /girlfriend you curang?
how darenye dia!!!!
sebelum terlambat....
jom kite tengok...
pasangan korang ade tak perubahan macam nie:
 Terlalu kuat berahsia- tabiat pasangan bercinta, suka membelek-belek telefon bimbit pasangannya tetapi si dia tidak membenarkan anda memegang apatah lagi membelek telefonnya.Jika si dia jujur dan ikhlas dengan anda, sudah pasti dia membenarkan anda melihat kandungan memori telefon bimbitnya sama ada sistem pesanan ringkas, nama pemanggil mahupun simpanan nombor telefonnya.Dia tidak akan berasa takut atau bimbang kerana kejujurannya pada anda. Namun, sekiranya dia berkeras tidak mahu anda membelek telefon bimbitnya, anda patut berasa curiga.selain itu,merahsiakan PASWORD FACEBOOK,TWITTER N BLA-BLA LAGI!

Kurang memberi perhatian terhadap diri anda- Pada permulaan kecurangan, anda dapat rasakan bahawa pasangan anda kurang memberi perhatian terhadap anda. Ini terjadi kerana mereka rasa bersalah terhadap diri anda. Kemudian mereka mula mencari kesalahan, menengking, berbual secara sinis dan mula menyalahkan anda untuk hal-hal kecil, hanya untuk mengatasi rasa bersalah.

Melayari internet sehingga tengah malam- Pada zaman yang serba canggih ini, terdapat juga pelbagai cara untuk curang. Salah satunya adalah dengan menggunakan kemudahan internet. Sekiranya sebelum ini pasangan anda tidak menghabiskan masa berjam-jam di hadapan internet dan secara tiba-tiba mereka melayari internet sehingga tengah malam, anda perlu tahu apakah aktiviti yang mereka lakukan di dunia maya itu. Terdapat pelbagai cara untuk anda mengetahui segala aktiviti yang dilakukan oleh pasangan anda di dunia maya.
Sikap Yang Tiba-Tiba Berubah- anda perasan sikapnya yang agak dingin atau ‘acuh tak acuh’ terhadap anda. Kalau dulu rajin sms, mungkin sekarang, sms pun dah jarang. Kalau sms pun, gaya bahasanya berlainan. Mungkin tak semesra dulu. Kini, anda pula yang sering sms si dia. Nak tunggu si dia reply, oh lambatnya.

Tidak Berminat- seolah-olah tidak berminat dengan anda. Tidak berminat dengan aktiviti yang anda lakukan, tidak berminat untuk berjumpa dan keluar dengan anda. Sebenarnya, dia sedang menjauhkan dirinya dari anda.

 Menjadikan Isu Kecil Menjadi Masalah Yang Besar- yang ingin beralih arah dalam percintaan biasanya menjadikan isu-isu kecil dalam perhubungan sebagai isu atau masalah yang besar. Kenapa? Mungkin kerana ia ingin menjadikan isu itu kononnya sebagai alasan mengapa dia mahu putuskan hubungan dengan anda, walhal bukanlah sebesar mana permasalahannya.
  Kerap menolak pelawaan anda untuk keluar bersama- dulu, si dia ceria apabila anda mengajaknya keluar sama ada menonton wayang, makan atau sekadar bersiar-siar, tetapi kini dia sering menolak dengan 1,000 alasan.Jika si dia keluar pun setelah puas dipujuk dan dirayu. Situasi ini mungkin disebabkan si dia sudah bosan dengan anda dan ingin meninggalkan anda. 

Tidak lagi rajin menelefon anda- awal percintaan, si dia asyik menelefon anda sehingga berkali-kali dalam satu hari. Sentiasa mengambil berat dan menelefon walau untuk bertanya sudah makan atau belum.Jika suatu hari tidak mendengar suara anda, pasti si dia resah. Tetapi sekarang dia tidak lagi rajin menelefon dan ada kalanya tidak menelefon anda langsung.Anda pula yang terpaksa menelefonnya dan kelihatan terdesak! Apabila ditanya ada saja alasannya dan paling popular ialah sibuk. Situasi ini menunjukkan dia tidak lagi berminat dengan anda dan mungkin hanya akan kembali menelefon anda apabila ada kepentingan lain.


hai korang
ha...adik-adik yang nak amik keputusan pmr esok...
da sedia?
ape perasaan?
mcm nak tercabut jantungkan...
mesti tengah risau,sedih n menangis!



wa!
TAKUTNYA!


it's ok...
adik-adik leh try cube tips untuk kite jadi tenang..
ok..
BERTENANG!
bukan BERTENDANG ok..

Mulakan dengan niat.
Untuk bertenang selalu dan untuk membina ketenangan dalam diri, mulakan dengan niat. Kenapa Anda mahu bertenang? Mesti ada sebabnya kan. Sebagai contoh, Anda mahu bertenang mungkin sebab Anda mahu mengelak dari stress, mungkin sebab Anda mahu melatih diri supaya bertenang selalu atau simply Anda mahu merasai ketenangan dalam apa jua perkara yang Anda lakukan.
Longgarkan otot, longgarkan sendi, longgarkan urat kening.
Elak dari mengerut kening ketika Anda sedang merenung, sedang berfikir atau ketika sedang melihat pada sesuatu misalnya skrin komputer atau skrin projektor. Jangan biaskaan diri mengerut kening sebab pergerakan otot kening ketika dikerutkan akan membuat Anda tertekan. Hal ini akan menyebabkan minda Anda terlalu fokus. Bila sudah terlalu fokus, tak ada ketenangan sebab minda Anda dipengaruhi oleh kerisauan dan kekelamkabutan. Sebaiknya, saat membaca sesuatu, merenung atau memikirkan sesuatu, cuba relaks. Bawak diri bertenang.

Kawal emosi.
Cara untuk bertenang adalah dengan bersabar. Bukan kawal marah, tapi bersabar. Ketika bersabar, Anda menahan diri supaya bertenang. Ketika menahan marah, Anda masih nampak marah cuma dalam amaun yang ditapis-tapis. Anda masih menampakkan marah diwajah Anda. Ketika bersabar, Anda memujuk diri Anda supaya bertenang tanpa ada keinginan mahu menampakkan yang Anda sedang marah tapi ditahan-tahan. Bina ketenangan dengan melatih diri untuk sentiasa bersabar. Kawal emosi dengan mengamalkan sikap bersabar.

 Pernafasan.
Pernafasan terarah membuat Anda merasa tenang. Untuk melatih diri bertenang ketika jiwa Anda kacau bilau, tarik nafas melalui hidung, tahan sehingga 3 saat kemudian hembus perlahan-lahan melalui hidung juga. Ketika menarik nafas, penuhkan rongga dada dengan udara sehingga tak termampu, tahan 3 saat lepas tu hembus perlahan-lahan sehingga tak ada lagi yang tinggal. Ulang sebanyak 7 kali untuk impak maksima. Anda boleh lakukan teknik ni ketika membaca, memasak, memotong sayur, memandu, menaiki bas, ketika dalam lif, ketika dalam mesyuarat atau ketika sedang berbincang dengan seseorang.

Sembahyang.
Sembahyang dapat membina ketenangan. Ketika sembahyang, hati Anda, jiwa, fikiran dan minda dapat di tenangkan kerana Anda perlu khusyuk. Anda tak akan dapat merasai kekhusyukan sembahyang jika Anda tidak tenang. Cara paling baik untuk membina ketenangan dalam diri adalah melalui sembahyang.

Elak berpeluk tubuh.
Ketika sedang berpeluk tubuh, Anda sedang berada dalam posisi DEFENSIF. Mungkin Anda sudah terbiasa berpeluk tubuh ketika sedang menunggu,ketika menonton wayang, ketika berjalan, ketika duduk atau ketika sedang bercakap. Tahukah Anda berpeluk tubuh tak akan membuat Anda merasa tenang langsung? Solusi kepada hal ni adalah dengan menekup kedua-dua tangan di bahagian tapak lalu meletaknya di bahagian hadapan seperti mahu menyalam seseorang dengan kedua-dua tangan. Sebagai contoh, lihat kepada posisi tangan Dr. Irfan Khairi setiap kali dia ditemubual. Tangan kiri dan tangan kanannya diletak di bahagian hadapan kemudian ditemukan di bahagian tapak tangan seolah-olah mahu bersalaman. Cara ini membuat Anda merasa tenang, mengawal gugup, membuat fikiran jadi lebih rasional.
 
Dekat dengan orang yang tenang selalu.
Dekatkan diri selalu dengan orang yang tenang. Orang camni biasanya tak suka marah, tak suka bersuara tinggi dan sentiasa hormat pada orang lain tanpa mengira darjat, pangkat atau status. Bila Anda dekat dengan orang yang tenang, Anda juga akan merasa tenang. Terlihat wajahnya terasa ada getara di dalam jiwa kesan dari pancaran ketenangan yang terpamer di mukanya.

LET GO.
Ini adalah langkah terpenting. Let go semua masalah-masalah di fikiran. Lepaskan pergi semua kerisauan. Tinggalkan semua kegusaran. Lupakan hal-hal yang membuat Anda tertekan. Lupakan. Lepaskan pergi untuk seketika. Tarik nafas. LET Go untuk 3-5 jam seterusnya. Anda akan merasa tenang. Setelah itu fikirlah balik segala perkara yang Anda mahu fikir. Anda akan mendapat idea bagaimana untuk menyelesaikan masalah, Anda akan dapat ilham bagaimana mengatasi kegusaran, Anda akan mendapat suntikan inspirasi untuk mengatasi perkara-perkara yang membuat Anda tertekan.
Ketenangan membuat minda Anda bertindak cemerlang. Ketenangan juga baik untuk mengekalkan motivasi serta mengekalkan kebahagiaan rumah tangga.

       SEMOGA DAPAT KEPUTUSAN CEMERLANG UNTUK PMR OK!


hai-hai korang...
ya allah..punye la lame x update blog nie...
berhabuk,bersawang da nie....
(hukhukhuk)batuk comel...
busy la...
maklum la tahun nie spm...
lps habis spm busy holiday...
now baru teringat nak open blog nie...
hehehehe

hari ni nak criter pasal ape ya?
errmmmmmm(pandang atas gigit jari)
ya!mcm ne holiday korang?

nak tau x kite holiday dekat
..
..
...
....
....

LANGKAWI!
ya...cantik gile tempatnye...
tapi sedih la...
x dapat shopping puas2
yela..
x lame pon kat situ...
tapi puas tgok pemandangan kat situ

tempat nak berbulan madu pon boleh tau
romentik sgt2!
bile la boyfriend kite nak bawak kan...
(merenung ke atas kojap)
hehehe

ok la...
sampai sini je...
harap korang happy k...
sile coment:)
bye2

SELAMAT BERPUASA KAWAN-KAWAN:)

  
hai-hai korang..
mcm mane puase?
ok x?
ade yg x puase ker?
ishhh
x nk kawan lar ngn owg yg x puase nie....
dose taw lau x puase tanpe ade keuzuran..
INGAT TU!
 
ok la...
harap-harap korang dapat puase penuh
(BAGI LELAKI)
n puase korang dirahmati n diredai oleh allah..
ok
senyum-senyum...
x mau masam-masam ok:)
 





salam ramadhan dari kite anak kepada
 EN ZULKIFLI N PUAN JULAYNAH,
NURUL AQEELLA

terima kasih Allah

hai-hai......
da lame x bukak blog...
busy sikit la...
maklum la....
nk SPM kn....
huhuhu....hari nie da bualan 7 right?
cepatnye mase berlalu...
alhamdulillah
niat aku nk pakai tudung sepenuhnye da pon tertunai....
aku pakai tudung niat kerana allah...
kenape tibe-tibe niat nk paki tudung?
aku asik terpikir..
ade 1 buku nie...
dy ceritakan tntang azab seorang perempuan x menutup aurat....
paling yg aku x leh lupe bile bace bile sesorang 2 x pakai tudung
kt akhirat kepale dy akan dicucuh besi panas...
n lagi 1....bile sorang anak 2 x pakai tudung
ayahnye akan disekse...
aku x nk mcm 2..
dose aku ayah kene tanggung...
jahatnye lau mcm 2....
bile fikir punye fikir n fikir lagi...
better pakai tudung....
harap niat murni aku nie kekal sampai akhir nafasku:')

 x tau la kenape suke buat muke "buruk" nie.....


lawatan sains sukan sekolah:)




hai-hai korang..
dah lame x popet-popet kat blog nie....
rindu rasenye...
bye-bye jb..halo-halo kuala lumpur
minggu lepas ade lawatn kt sekolah aku....
haiyooo..
manyak best...
taun nie je la nk rase lawatn kt sekolah...taun depan da x de da...huuhuhu
(kesat air mate sebentar)
bertolak g kl dgn menaiki bas pade jam 12.30 tgh mlm....
boleh bayangkn x rase tidor kt kerusi bas 2 1 mlm...
nk patah pinggang nie....
dapat tidor 2 jam je..yg lain terkebil-kebil je mate...
n then g rehat kt perhntian..
mandi-mandi,solat-solat n sarapan bertolak pulak ke SSBJ
harap2 dapat tgok atlet hensem-hensem...
alhmdulillah tercapai gk hasrat 2...
atlet yg main bola keranjang!
wooo...da la tinggi...
hnsem habis:)




n then g pulak UM..
makmal anatomi
tgok mayat-mayat manusia yg da di awetkan...
mula-mule nk tgok ade gak la rase takut...
lpas da tgok rase seronok pulak...
lepas 2 g mid villey
time nie yg paling di tunggu-tunggu...
SHOPPING TMIE!!!


1bagunan pusing...
kaki rase mcm nk patah je...
n then bertolak tmpat penginapan 
dekat-dekat area shah alam...
iaitu INTEKMA RESORT!
sampi je sane terus baring...
luruskan pinggang...
ya allah..
sedap n leganye jumpe tilam mcm nk nangis wooooo
da puas guling-guling siap2 lak nak keluar..
g ICT,SHAH ALAM!!!




 muke mereka yg penat,tapi nk enjoy gak

 dari bawah tgok bnde nie mcm seram je
dlm hati ckp "nk nek ke x,nek ke x"
akhirnye.....

naik gak!!!
nampak muke takut 2...haha

.da puas nek bnde 2..
amik pic lak...
pose jgn x pose ok


 muke budak-budak terpegun amik pic dkt lampu 2...
da puas balik tmpat penginapan...
sampai je trus tidor n x sdrkan diri smpai owg kejutkan....

keesokkan hari g MUZIUM NEGARA pulak





nice car right?
n lepas 2 g ke SURIA KLCC....
shopping n jalan2 kt tmpat situ




 da puas berjalan nek bas n bertolk balik ke johor 
rase kejap jerr la...
bye2 kuala lumpur..halo-halo jb












hope kau sembuh kawan:')

hai-hai.....
arini nk citer sedih la...
pasal kawan TERBAIK aku
kemalangan jalan raye...
teruk jugak..
patah bahu...
boleh bayangkan bahu korang terhentak jalan yg berbatu-batu tu?
perhh
x leh bayangkan sakitnye kan....
dy penah kemalangn dulu..lagi teruk...
sampai jalan pon da x sempurna..
nasib muke boleh GO!
ape-ape pon korang yg bace nie jage diri baik-baik
bila nk wt sesuatu or nk g mane-mane..
keselamatan tu utamakan ok!
myrul..
jage diri kau baik-baik...
nasib patah bahu je..
buatnye patah hidung kau yg mcm zizan tu..
da x kacak..
hihihihi
next time bawak moto pandang kiri kanan depan belakang..
bkn pejam mate bingai....
take care kawan
cepat-cepat sembuh!


insyaalah"satu hari nanti" kerana Allah:')

hai korang:')
korang sihat?
korang kenal aku memang seorang yg bkn bertudung kan?
ramai yg ckp...
perempuan bertudung nie x baik,jahat
x semestinya ye....
mmg di sisi islam di wajibkan menutup aurat...
tapi aku x nk tutup aurat kerana berfsyen atau ikut zaman
aku nk bertudung kerana Allah....

sebb pe...
ramai perempuan bertudung bkn kerana Allah
tapi x semua la..
segelintir....
korang rase dapat ke keredaaan dari Allah kalau niat pakai tudung nk lawa je?

x mudah nk berubah...
ade sahaje mulut akan ckp bila kite berubah...
so..
sape yg ade niat nk bertudung kerana Allah tu teruskan niat korang tu taw!



hamboi..kemain lagi aku pose yek!
harap korang terhibur kali nie
maaf jika tersalah kate
tersilap bicare
aku manusia yg x sempurna:')

hanya mampu bersyukur:')

hai korang!
apa mcm cuti sekolah kali nie?
ada syok x?
mesti poket kering kan?
mcm kite gak la...
huhuhu
nk topup pon kne kutip duit syiling
sedihkan???:'(

ok..kite lupakan pasal duit!
haha
nk citer nie...
bulan lepas x silap aku
aku mintak ibu belikan kasut
kasut yg aku suke tuuu

tapi ibu wt x tau je
perrrrhhh
sedih seh
mampu pandang je la kasut tu kan:'(

x lame lepas tu......ari selase ibu belikan kasut tu!
wahhh!!
happy sakan aku wehhhh
akhirnye...
dapat gak...
betol la ckp ibu....
x semua kite mintak kite dapat sekarang...
sabar perlu ada:)

 cakkk!
ha...terkejut ye...
nie la kasut tu.....
i love you ibu:')

ehhh....ape pasal sesat nie...
ok2 nie nk bg tau..
muke happy bile dapat kasut tu!!!
jyeaaahhhhh!!!

Daisypath Anniversary tickers

Daisypath Anniversary tickers